Meditación & Atención Plena


«Es un proceso que
no puede ser forzado; únicamente puede prepararse la situación adecuada para que la meditación suceda»

Del libro Claves del Yoga – Danilo Hernández


En mis propuestas de meditación, realizamos el trabajo de enfocar la mente para poder profundizar en nuestra atención plena e ir procurando un terreno amoroso, de escucha y bienvenida a la experiencia meditativa.

Podemos practicar juntxs Online y de Forma presencial


¿Querés meditar y TE CUESTA?

Te invito a que le quites la presión de la grandilocuencia del nombre y te sumerjas a una experiencia sin expectativa y sin juicio.

No te preocupes, por suerte, alguien ya estuvo en ese lugar y muchxs maestrxs nos han procurado de opciones, propuestas y trabajos con los que poco a poco podemos ir iluminando el camino que nos lleve a una atención más presente.

Estamos todxs en ello, y a aprendiendo a cada paso del camino.

Y cruźandonos a cada momento.

Otras Disciplinas

Clases de Meditación Online y Presenciales en Barcelona y Castelldefels.
Clases de Hatha Yoga Vinyasa Krama Online y Presenciales en Barcelona y Castelldefels.
Clases de Yoga Restaurativo Online y Presenciales en Barcelona y Castelldefels.
Clases de Yoga Nidra Online y Presenciales en Barcelona y Castelldefels.

¿Quieres disfrutar de sesiones gratuitas con envíos mensuales?

Súscribete a mi canal de Télegram ⮕