{"id":1334,"date":"2023-10-13T10:41:31","date_gmt":"2023-10-13T08:41:31","guid":{"rendered":"https:\/\/merceyoga.com\/?p=1334"},"modified":"2023-10-16T08:23:25","modified_gmt":"2023-10-16T06:23:25","slug":"yoga-es-hogar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/merceyoga.com\/?p=1334","title":{"rendered":"Yoga es hogar"},"content":{"rendered":"\n

Hola! Hoy te comparto este relato de porqu\u00e9 elijo llevar el yoga como forma de vida. <\/p>\n\n\n\n

Resulta que hace un tiempo me fui de viaje por un a\u00f1o, habiendo vendido, regalado o dejado casi todo lo que consideraba m\u00edo. Sal\u00ed de Buenos Aires con dos mochilas y sin fecha de regreso (spoiler alert: nunca regres\u00e9).<\/p>\n\n\n\n

En este viaje por m\u00e1s preciosas que fueron las experiencias que tuve me di cuenta, crisis de por medio, de todo aquello que hac\u00eda de m\u00ed, yo. Me explico?<\/p>\n\n\n\n

Nada de lo que sol\u00eda identificarme ya me identificaba. No sab\u00eda qui\u00e9n era yo sin mis cosas, sin mi pa\u00eds, sin mi barrio, sin mi rutina, sin mis espacios, sin mi gente, sin mi casa, sin mis roles, sin ninguna de las etiquetas que tuve colgadas por tantos a\u00f1os.  De pronto, todo era completamente diferente<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEl lado bueno? Una gran oportunidad de liberaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

El lado malo… Una enorme crisis de identidad y pertenencia.<\/p>\n\n\n\n

Esta ambigua situaci\u00f3n me llev\u00f3 a reconocer que nada de lo que ten\u00eda, realmente me identificaba. Que NADA de lo que ten\u00eda, realmente lo necesitaba para ser. Entonces, si no era nada de eso. \u00bfQuien soy?<\/p>\n\n\n\n

Esta brutal liberaci\u00f3n, al mismo tiempo que me aliviaba, me generaba much\u00edsima angustia. <\/p>\n\n\n\n

Porque no solo hab\u00eda dejado todo lo que era, sino que viajaba siendo n\u00f3made, cambiaba constantemente de lugar, de gente, de clima, de husos horarios, de moneda, de \u201ccasa\u201d, de rutinas, vamos\u2026 que todo cambiaba todo el tiempo. 
Lo que se conoce como -estabilidad- estaba completamente ausente.  
Se sent\u00eda m\u00e1s bien como estar perdida, dando pasos en un camino que no reconoc\u00eda ni sab\u00eda a d\u00f3nde me llevar\u00eda, porque ni siquiera hab\u00eda un \u00abdonde llegar\u00bb. <\/p>\n\n\n\n

Tampoco existe la posibilidad de postergar nada de todo esto que pasa hasta \u201cvolver a casa\u201d porque no hay ni tal \u201ccasa\u201d ni tal \u201cvolver\u201d.
Hay que resolverlo en el camino porque en ese camino est\u00e1 la vida.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

No quiero que me mal entiendas, la alegr\u00eda era infinita\u2026 estaba realmente cumpliendo un sue\u00f1o. Estaba eligiendo voluntariamente, porque esa experiencia me resultaba tan abrumadora como fascinante. <\/p>\n\n\n\n

Te subiste a una monta\u00f1a rusa alguna vez? Luego de tantos a\u00f1os, sigue siendo una de las formas m\u00e1s gr\u00e1ficas que encontr\u00e9 para explicarlo. Viste esas sensaciones de emoci\u00f3n – miedo – ganas- arrepentimiento – valent\u00eda – n\u00e1useas – exaltaci\u00f3n – risa – grito, que se sienten todas al mismo tiempo?Bueno eso\u2026 Y as\u00ed como a la monta\u00f1a rusa, volver\u00eda a subirme a ese viaje una y otra vez. <\/p>\n\n\n\n

Al final de cuentas, aquello que termin\u00f3 siendo casi un a\u00f1o de viaje y una posterior migraci\u00f3n realmente fue un salto abrumador de crecimiento, aprendizaje, cuestionamientos y conclusiones.
Verdades que al verlas ya no puedes volver a c\u00f3mo las cre\u00edas antes.
Verdades que probablemente luego, evolucionar\u00e1n tambi\u00e9n en otras… <\/p>\n\n\n\n

\u00bfA donde voy con todo esto?… <\/p>\n\n\n\n

A contarte que toda esta experiencia -pseudo asceta principiante- me llev\u00f3, luego de muchas sacudidas, a reconocer que CASA, lo que sea que eso signifique para m\u00ed, es lo que llevo dentro.
CASA es todo lo que habito de la piel hacia dentro. CASA es lo que soy para mi alma.
Y saber d\u00f3nde eso se encuentra, es lo que necesito para no sentirme a la deriva, perdida o sin rumbo. <\/p>\n\n\n\n

Que s\u00ed, que hay lugares, personas, aromas y momentos que me hacen sentir como si estuviera en\u2026 pero que solo estoy en casa si soy consciente de lo que llevo dentro y estoy presente dentro de m\u00ed. <\/p>\n\n\n\n

As\u00ed es como en medio de todas estas crisis y revelaciones encontr\u00e9 en la rutina del estudio y la pr\u00e1ctica del Yoga, la forma de cuidar este hogar que soy yo conmigo misma sin importar d\u00f3nde, c\u00f3mo, cu\u00e1ndo, con qui\u00e9n o porqu\u00e9 me encuentro donde sea que est\u00e9. 

\u00abRecordame, alma m\u00eda, quien soy, donde estoy y a donde vamos.. ?!\u00bb <\/p>\n\n\n\n

Para mi cuerpo, mente y energ\u00eda…
Yoga al despertar se siente como recoger los trastos que quedaron de la reuni\u00f3n de anoche. Yoga en mitad del d\u00eda es como el orden de las cosas que se van desparramando por toda la casa.\u00a0 Yoga por la noche es lo mismo que organizarme para ma\u00f1ana, apagar las luces y preparar la situaci\u00f3n para poder descansar tranquila.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Yoga es cuidar mi cuerpo-mente-espacio, es hacer hogar, acomodarlo y procurar que todo lo necesario funcione lo m\u00e1s \u00f3ptimo posible para poder vivir, invitar y compartir este espacio-tiempo que nos es dado, de la forma m\u00e1s bonita y amorosa que pueda ser.
Haciendo, por sobretodo, m\u00e1s espacio al amor y menos espacio a todo lo innecesario.<\/p>\n\n\n\n

Yoga, para mi, es estar en casa y que sea un espacio \u00edntimo, seguro y calmo para habitar(me). Que sea hogar. <\/p>\n\n\n\n

– \u00bfQue quien soy?… eso, el hogar de mi alma. <\/p>\n\n\n\n

Con ella a todas partes, bien arropada.<\/p>\n\n\n\n

Te dejo algunas im\u00e1genes de aquella Merc\u00e8 viajera que siempre amo, a\u00f1oro y admiro \ud83d\ude4f\u2764\ufe0f<\/p>\n\n\n\n

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Un poco de m\u00fasica para inspirar … <\/p>\n\n\n\n

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